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Mesures de circonférence du corps. La forme du corps varie d’ une personne à une autre, et cette variation des contours peut vous donner une première idée sur votre pourcentage de graisse corporelle [ ].

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Mesurer la circonférence de certaines parties du corps est parmi les méthodes les plus simples d’ estimation de la graisse corporelle. Au delà de 45% de graisse corporelle: Obésité Cette quantité de graisse corporelle est associée avec des risques de santé accrus tels que le diabète, les AVC, les problèmes cardiaques, etc. Au delà de 26% de graisse corporelle: Surpoids léger à modéré Graisse excédentaire et pas de définition musculaire visible.

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