Perte de poids avec omnitrition - Éliminer les glucides et le sucre pour la perte de poids


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Deux carrés de chocolat et fruits ( une pomme, ou deux abricot ou deux rondelles d’ ananas ou poignée de fraises) et hop, à 20h, le diner. Je dine toujours.

Lorsque vous maigrissez, votre corps se défend. Il est fréquent de parvenir à perdre beaucoup de poids au début, sans grand effort.
Cependant, la perte de poids peut ralentir ou carrément s’ arrêter, et ce assez rapidement.

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