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Que manger pour maigrir: 29 collations saines pour la perte de poids 3 août 3 août La rédaction. Associer 1 gros poivron rouge avec 85 g de guacamole ajoutent de la graisse et des fibres saines tout en gardant le nombre de calories de cette collation sous la barre des 200. D' ancienne obèse à passionnée par la perte de poids, j' accompagne aujourd' hui les femmes sur le chemin de la minceur, du bien- être et de la sérénité retrouvée. Pour plus de détails, clique ici!

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Une boule d’ énergie est une collation de forme sphérique servant à donner de l’ énergie. Généralement constituée de beaucoup de glucide, un peu de gras et un peu de protéine. Elles se transportent bien, sont faciles à faire et se mangent facilement.

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